炭酸飲料が認知症のリスク因子になる？
🧠 炭酸飲料と認知症リスク ソーダ（炭酸飲料）の摂取と認知症の関連：Northern Manhattan Study より Soda consumption and risk of dementia: The North...
アボカドとマンゴー食べて血管機能が改善？
🥑 アボカド＋マンゴーで血管機能が改善？ ― 前糖尿病の方を対象とした臨床研究より ― 米国の医学誌 Journal of the American Heart Association に掲載された研究で、 前糖尿病の成...
食事の「(ポリ)フェノール」が心臓血管に良いって本当？
🧠 食事の「(ポリ)フェノール」が心臓血管に良いって本当？ ― 新しい大規模研究結果からわかったこと（2025年11月発表） ― 📘 参考論文： BMC Medicine 「(ポリ)フェノール豊富な食事を続けると心血管リ...
地中海食＋ワインは本当に体にいい？
🍷地中海食＋ワインは本当に体にいい？ ― 最新研究からわかったことを、日常に取り入れやすく解説します ― 2026年、循環器領域のトップジャーナルである European Heart Journal に、スペインの大...
ワインと「地中海食」は心血管・死亡リスクにどう関係する？
🍷 ワインと「地中海食」は心血管・死亡リスクにどう関係する？ スペイン2つのコホート研究からの知見 Wine consumption, Mediterranean diet, and cardiovascular ris...
小さな生活改善が「将来の寿命」を変える？
2026.02.23
小さな生活改善が「将来の寿命」を変える？ ― eClinicalMedicine 掲載研究より The Lancet グループの医学誌 eClinicalMedicine に掲載された最新研究では、 睡眠・運動・食事の“...
最新の「心不全予防のステートメント」が発表されました
2026.02.20
🫀 心不全予防ステートメント2026年2月 心不全予防ステートメント 🌟 今回のステートメントの位置づけ 今回の改訂は、「心不全になってから治療する」のではなく、 “なる前に止める” ことを徹底する内容です。 特に ▶ ...
コーヒーは認知症予防になる？
近年、「コーヒーは認知症予防に良いのでは？」という話題を耳にすることが増えました。 米国の主要医学誌 JAMA に掲載された最新の大規模研究では、コーヒーや紅茶の摂取と認知症リスクとの関連が、最大43年間にわたり検討され...
GLP1受容体作動薬中止後ってリバウンドするって本当？？
📌 研究の背景（なぜ行われたか） 肥満治療薬 チルゼパチド（当院ではマンジャロ） は、体重減少とともに血圧・血糖・脂質などの心臓代謝パラメータを改善することが知られています。 しかし、治療をやめた後に体重が戻った場合、こ...
100歳を目指すためにできること！
🎯 100歳を目指すための医学的エビデンスに基づく戦略 時代は100歳時代、80代もまだまだ若いです、90代の方も100歳を目指してがんばりましょう。ただ寝たきりで長生きするのではなくしっかりご自身の力で日々の生活を楽...